Por Trás da Resolução dos Problemas

Por trás da maioria das dores de cabeça

estão dores do coração.

Muitas vezes é-nos fácil racionalizar as questões do que simplesmente senti-las: que actividade podemos fazer para acabar com um momento de desânimo? O que podemos comprar, retirar ou arranjar que reduza ou resolva a zanga ou a tristeza de alguém que amamos?

Em retrospectiva, percebo que gastei demasiadas horas a resolver racionalmente problemas emocionais que apenas precisava de sentir. Agora percebo que as minhas insistentes tentativas de perceber o que tinha corrido mal, embora úteis de alguma maneira, eram geralmente uma fuga a sentir a tristeza e a desilusão necessárias para poder curar-me e seguir em frente.

Não deixa de ser uma reacção muito humana. Ninguém quer sentir dor, especialmente quando não se consegue sequer apontar para uma contusão ou uma ferida específicas. O mesmo se passa com o coração. Nada há para mostrar nem para tratar mas, no entanto, tudo está afectado.

A verdade é que para analisar, tirar licções e aprender ocupa-nos o pensamento e pode mesmo evitar que nos magoemos da mesma maneira outra vez, mas nada substítui o arejar da ferida, o que, no caso do coração, significa dizer-mos sentidamente, mas sem raiva nem pena de nós próprios: "Ai!"

# 3 sugestões práticas...

(Este é um extracto do dia 5 de Fevereiro - O Livro do Despertar- Um Diário para a alma, um guia para a vida que deseja, que a Oprah afirmou "Este livro é a inspiração para todos os seus dias e o presente ideal para si e para os seus amigos". Faço minhas as suas palavras porque este livro é uma verdadeira preciosidade que deve repousar na minha mesa de cabeceireira para reflectir e sentir um dia de cada vez.)